Hallo meine Dame, mit einem neuen Rezept für eine Art marokkanische Tajine, hier ist das Tajine-Tag für Fisch mit Gemüse, das reich an Definition und auch reich an Proteinen ist, weil es Fisch enthält. Meine Dame verbirgt nicht die gesundheitlichen Vorteile von Fisch zusätzlich zu Gemüse. Wir raten Ihnen dringend, dieses köstliche Gericht mit diesem köstlichen Gericht zu kombinieren, da es die Frische von Fisch und Gemüse mischt Das Gemüse, das der Fisch-Tajine mit Gemüse einen einzigartigen Geschmack verleiht, ist einfach. Sie können dieses Gericht jederzeit und nicht nur gelegentlich zubereiten. Ich überlasse es Ihnen, das Rezept und die Zubereitungsmethode sowie einen guten Appetit zu genießen.

Zutaten

Kartoffel geschnittene Kreise
Dicke (Typ nach Wahl)
1 zerquetschter Knoblauch
3 Esslöffel Olivenöl – 2 Esslöffel Tafelöl
Gehackte Karotten
Grüne Pfefferringe
1 Esslöffel Paprika (Braten)
Zitronensaft
Kreise schneiden Tomaten
3 Esslöffel Koriander
Teelöffel Kreuzkümmel
Teelöffel Salz

Herstellungsverfahren

Zubereitung der (Charmula) Sauce. Zitronensaft – Kreuzkümmel – Paprika – Salz Knoblauch – Koriander – Olivenöl und Tafelöl mischen (Paprika optional)

Nehmen Sie Kartoffeln und kochen Sie für 5 Minuten, Karotten 10 Minuten

Nehmen Sie die Karotten und mischen Sie sie mit einer Menge Sauce und geben Sie sie in die Tajine

Nehmen Sie auch Kartoffelkreise, mischen Sie sie mit einer Menge Sauce und legen Sie sie über die Karotten

Nehmen Sie den Fisch, mischen Sie ihn mit der Sauce und legen Sie ihn über das Gemüse.

Dann nehme ich die Tomaten und Paprika, mische sie in die Sauce, lege sie auf den Fisch und garniere sie mit der Zitronenzitrone (Oliven sind optional)

Fügen Sie den verbleibenden Dieben etwas Wasser hinzu, gießen Sie sie auf die Seiten der Tajine, bedecken Sie sie mit einem Löffel an der Seite, um die Tajine zu lüften, und legen Sie sie über das ruhige Feuer, bis sie gekocht ist.

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